慢阻肺病人怎樣安全過冬？
圖文講解
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慢阻肺是一種具有氣流受限特征的疾病，與肺部對有害氣體或有害顆粒的異常炎癥反應(yīng)有關(guān)。每當(dāng)冷空氣或寒潮到來時，氣管黏膜表面的纖毛活動明顯減少，呼吸道水腫和過多的黏液產(chǎn)生，導(dǎo)致各種病原菌乘虛而入，感染機體。慢阻肺患者一旦受到感染，就意味著該病可能急性發(fā)作，氣喘、咳嗽、呼吸困難，甚至呼吸衰竭。因此，慢阻肺患者要安全過冬，應(yīng)做好相關(guān)保健措施。
怎樣使慢阻肺患者能平安度過冬天呢？應(yīng)該需要注意以下幾點：
第一：防止上呼吸道感染
上呼吸道感染是肺心病急性發(fā)作的主要誘因。因此，肺心病患者應(yīng)嚴防上呼吸道感染。平時要加強鍛煉，多到戶外空氣新鮮的環(huán)境中練習(xí)深呼吸，吹口哨，縮唇呼吸，以改善呼吸肌力量，增加肺活量，增強機體免疫力；注意御寒，防止冷空氣刺激；隨氣候變化增減衣物，以免引起感冒而加重病情。此外冬季還應(yīng)注意居室的溫度、濕度，定時開窗通風(fēng)，保持空氣流通新鮮。
第二：保持呼吸道通暢
通氣障礙是肺心病加重的主要因素。所以，必須設(shè)法保持呼吸道通暢。痰咳不出，會加重呼吸道阻塞；多飲水、熱蒸汽或霧化吸入有利于濕潤呼吸道，稀釋稠痰；多活動、有意識咳嗽等均有利于痰液排出。當(dāng)然，配合服用氨溴索等化痰藥物效果更好。
第三：家庭吸氧治療
吸氧可明顯減緩肺心病的進展，降低肺動脈壓力，減少肺心病病死率，是迄今延長肺心病患者生存時間最可靠的方法之一。肺心病加重期的氧療原則是：長期、持續(xù)、低流量（1-3L/min）吸氧。一般應(yīng)持續(xù)每天14小時以上，間歇應(yīng)在白天，睡眠時不要間斷。近年，吸氧療法已普及到家庭。
慢阻肺患者伴有缺氧、呼吸衰竭時應(yīng)進行家庭氧療，避免長期缺氧所造成的并發(fā)癥，病情嚴重者可進行家用呼吸機治療。斯百瑞家用呼吸機外觀小巧，方便攜帶，更適合在家中使用。請在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用斯百瑞家用慢阻肺呼吸機進行治療。
第四：接種特異性疫苗，預(yù)防流感和肺炎
慢阻肺患者每年接種1次流感疫苗，有防止發(fā)生流行性感冒的作用。每5年接種1次肺炎球菌疫苗，可使機體在5年內(nèi)產(chǎn)生抵抗肺炎球菌的抗體。慢阻肺患者接種后可明顯減少患肺炎球菌肺炎的危險，而肺炎球菌是引起肺炎最常見的細菌之一。除了接種特異性疫苗外，也可以使用一些非特異性的免疫調(diào)節(jié)劑提高抗體的抗病能力。
第五：加強飲食調(diào)養(yǎng)
慢阻肺患者的飲食應(yīng)注意滋陰潤肺，避免食用羊肉、狗肉等濕熱“上火”的飲食。百合、梨、木耳、芝麻、蘿卜、蜂蜜、蓮子、藕等食物有滋陰潤肺的功效。由于慢阻肺患者肺功能相對較弱，存在不同程度的營養(yǎng)不良情況，因此應(yīng)補充足量優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素和微量元素。
肺心病人呼吸所消耗的能量要比正常人大，又因內(nèi)臟淤血、水腫而食欲差，吸收又不佳。所以，多數(shù)患者營養(yǎng)不良，體重減輕，低蛋白血癥，免疫力低下，容易導(dǎo)致感染，加重病情，以此形成惡性循環(huán)。
因此，調(diào)節(jié)肺心病的飲食營養(yǎng)是十分重要的。應(yīng)給患者以優(yōu)質(zhì)蛋白（蛋、奶、魚等）及富含維生素、纖維素、易消化的飲食（如水果和蔬菜等），不要過度限鹽，因為低鹽可加重乏力、食欲不振，甚至惡心、嘔吐，加重營養(yǎng)不良。但有水腫及心功能不全的患者應(yīng)控制食鹽量，以免加重呼吸和心臟負擔(dān)。
當(dāng)然，保持大便通暢對于肺心病患者也是很重要的。
另外，不少慢阻肺患者因擔(dān)心運動誘發(fā)慢阻肺發(fā)作而好靜少動。緩解期可適當(dāng)做些節(jié)奏緩慢的有氧運動，以改善呼吸功能，預(yù)防慢阻肺發(fā)作。慢阻肺患者通過有氧鍛煉能保持和增強肺泡彈性，使通氣量增加，提高血液中氧氣含量，緩解缺氧。有氧運動的要求就是身體較長時間、低強度地運動，如步行、慢跑、自行車、健美操、太極拳、乒乓球、羽毛球、門球等項目。進行緩慢運動的最佳時間是7時至9時。
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